Тапасья Йога

Жизнь без тапаса подобна сердцу без любви…

Школа Йоги Tapasya Yoga существует с 2010 года. Ее создатель – Мастер Равиндер Джангра. Чтобы сохранить, систематизировать и передать знания и многолетний опыт личной практики своим ученикам, он оставил аскезу в маленькой хижине на берегу Ганги и основал школу Йоги в Ришикеше – небольшом индийском городке в предгорье Гималаев.
Подход к практике и философия Tapasya Yoga тесно связаны с древним текстом Мудреца Патанджали «Йога Сутры», который сегодня является самым фундаментальным и основательным трудом по Йоге.

laxman jhula rishikesh

Значение слова «Тапасья»

Название «Тапасья Йога» подтверждает глубинную суть школы: дисциплина и постоянство в практике. Дисциплина – это первое необходимое условие для начала практики и первая сутра, с которой Патанджали начинает свои наставления в Йоге: «Atha yoganushasanam».
Тапасья происходит от слова «тапас», одного из самых многогранных в смысловом отношении санскритских слов. В буддизме этот термин означает самодисциплину, а в индуизме слово образовано от корня «тап», который означает «гореть, сиять, испытывать боль».
Вот какое определение тапаса можно найти в книге БКС Айенгара «Йога Дипика»:
«Тапас – это сознательное стремление достичь окончательного единства с Божеством и выжечь все желания, стоящие на пути к этой цели. Достойная цель освещает, очищает, обожествляет жизнь. Без такой цели деяния и молитвы ничего не значат. Жизнь без тапаса подобна сердцу без любви. Без тапаса ум не может подняться к Богу».
«При помощи тапаса йог развивает силу тела, ума и характера, приобретает мужество и мудрость, целостность, прямоту и простоту».
Также стоит упомянуть еще одно значение слова «тапас» в индуизме, это – аскетизм. «Практикой аскетизма разрушаются загрязнения и приходит совершенство тела и органов чувств» (Сутра 43:Плоды тапаса).

dharamsala retreat

Подход к обучению

Но в школе Tapasya Yoga (как и в данной сутре) аскетизм не является практикой жестких ограничений и лишений для тела. Tapasya Yoga направлена на достижение здорового и сильного физического тела как фундамента и основы для последующих, более продвинутых, практик управления энергией и умом. Подходя к обучению и практике Йоге целостно, мы используем не только тело, но и разум, и создаем абсолютный баланс взаимодействия физического тела, ума и энергии.
Создание здорового и сильного тела – это лишь первая ступень на пути духовного самосовершенствования. Tapasya Yoga состоит из трех таких ступеней:

  1.  Тапасья тела – очищение от ядов и токсинов, укрепление и оздоровление всех систем и органов физического тела, воздержание в пище, целомудрие и ненасилие.
  2. Тапасья речи – правдивость, избегание дурных и обидных слов, чтение священных текстов, гармония в отношениях с окружающими людьми.
  3. Тапасья ума – это, по сути, гармония с самим собой, умиротворенность и удовлетворенность ума, естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.

Принципы и правила морального поведения «Яма, Нияма»

Большое внимание в школе «Tapasya Yoga» уделяется 10 принципам и правилам нравственного поведения Яма-Нияма, описанным в Йога Сутрах.

«Без знания и осознания этих 10-ти принципов невозможна настоящая практика Йоги, — считает Равиндер, основатель школы. — Даже если Вы все еще не в состоянии выполнять абсолютно все правила Ямы-Ниямы, то старайтесь хотя бы помнить о них и отдавать себе отчет в своих реакциях и взаимоотношениях с окружающим миром, со своим телом и умом. Пусть ваши мысли и эмоции будут осознанны. Наблюдайте за ними и спрашивайте себя: «Приносят ли они пользу мне и окружающим?» Не будьте рабом своего ума и эмоций, ведь осознанные действия, мысли и эмоции – это то, что отличает нас от животных, и открывает путь к свободе. В Йоге мы учимся становиться истинными владельцами своей жизни».

Дисциплина, постоянство и осознанность – суть практики Tapasya Yoga. Это путь Любви, Души и Сердца, это волшебное путешествие внутрь Себя. И если Ваше сердце открыто, то никакие препятствия не остановят Вас на этом пути.
dharamsala yoga tour

О школе

Школа Йоги «Tapasya Yoga» находится в г. Ришикеш, (Тапован, мост Лакшман Джхула, возле исследовательского центра «Lupin Herbals Research»), Индия. Просторный, светлый зал с большими окнами вмещает до 20 человек. Также занятия проходят на 4-м этаже (крыша здания), откуда открывается вид на горы и реку Ганга.

В центре проводятся групповые и персональные занятия, тренинги, семинары, сертифицированные инструкторские курсы.

Желающим восстановить свое здоровье предлагается индивидуальная программа: йогатерапия, подбор специальной диеты и аюрведических препаратов, изменение режима дня. Йогатерапевтические занятия могут длиться по 6-8 часов в день и приносить быстрые и разительные результаты в омоложении всего организма, избавлении от многих заболеваний, позитивном восприятии жизни и полной ее гармонизации.


Новые материалы