Занятия

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday

8:00- 11:00
йога + нидра

НК

 17:00

йога для детей

НК

18:30
лекция по Шива Самхите

НК

 18:00

йога-терапия

НК

19:20
НК

19:00   
ДБ
19:20
НК

19:00   
ДБ

19:20
НК

 19:30
медитация

НК

Место: Украина, г. Хмельницкий

Залы:

ДБ — Дом Быта, Подольская 2, ком. 302
НК — Набережный Квартал, Заречанская 11е, кв. 66, эт. 11

Стоимость:

Все занятия 100 грн

Индивидуальное занятие:
1 час: 20$
3 часа: 50$
Регистрация на индивидуальное занятие

Виды занятий:

Индивидуальные

Преимуществом индивидуальных занятий йогой является возможность подобрать именно тот комплекс асан, пранаямы, медитации, который максимально подходит Вам с учетом уровня физической подготовки, состояния здоровья и цели практики.

На индивидуальных занятиях инструктор уделяет Вам все свое внимание, указывает на ошибки при выполнении асан, пранаямы, объясняет и контролирует технику выполнения шаткарм.

Это хороший старт для новичков, а также рост в личной практике для продвинутых учеников.

Желающим восстановить свое здоровье предлагается индивидуальная программа: йогатерапия, подбор специальной диеты и аюрведических препаратов, изменение режима дня и проживание непосредственно в гостевых комнатах студии. Йогатерапевтические занятия могут длиться по 6 – 8 часов в день и приносить быстрые и разительные результаты в омоложении всего организма, избавлении от многих заболеваний, позитивном восприятии жизни и полной ее гармонизации.

Корпоративные

Корпоративные занятия проводятся для 3 – 10 человек в офисе компании или в специальном помещении для занятий и в удобное для Вас время. Как правило, подобную услугу предоставляют своим работникам компании, которые стремятся поддерживать физическое и психоэмоциональное здоровье своих сотрудников на высоком уровне, что в свою очередь, позволяет повысить производительность и качество труда.

Но необязательно являться сотрудником компании – Вы можете собрать свою группу друзей, родственников и начать заниматься с приглашенным инструктором на Вашей территории или в арендуемом зале.

В группе

Главные принципы занятий:

  • Работа с вниманием (состояние присутствия «здесь и сейчас»);
  • Дыхание во время практики остается ритмичным, естественным для той или иной асаны;
  • Корректность выполнения асан (тренер по необходимости поправляет практикующего);
  • Максимальная травмобезопасность;
  • Объяснение нюансов практики;
  • В практику включены: асаны, пранаяма, бандхи, мудры, йога-нидра, медитативные техники;
  • Занятия подходят как для новичков, так и для продвинутых практиков – существуют простые и более сложные варианты выполнения асан и других йогических техник.

Новые материалы
Как нас найти? Йога-центр "Tapasya Yoga" расположен в г. Ришикеш (р-н Тапован и Лакшман Джула),
штат Уттаракханд, Индия.
Моб.: +917895491248